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心理健康节之高三团体减压辅导

作者:办公室    文章来源:本站原创    点击数:993    更新时间:2019-5-28
 

 

527日下午,阳光明媚,风轻云淡,在距离高考还有十天的日子里,为了让考生们调整好状态,带着信心和好心态冲刺高考,校心理健康中心的老师们为高三部分班级开展了高考减压团辅活动,此次活动也是望江二中首届525心理健康节系列活动之一。

伴着欢快的音乐,团辅活动开始了暖身游戏,“捏捏你的肩呀,一起来锻炼呀!捶捶你的背呀,就你最有味呀;摸摸你的头呀,头上有点油呀!摸摸你的头呀,今年你最牛呀……”在主持人幽默风趣的引导下,同学们为站在自己前方的同学做“阳光SPA”,操场上顿时欢笑声一片,大家逐渐放松了紧绷的神经,微笑传递是第一个游戏,随着激昂的鼓声响起,快乐气球在圆圈中传递。鼓声一停,欢笑声一片。球在谁手,谁要准备接受惩罚,虽有些不太情愿,但他们还是表演了节目,并意外收获了校长亲笔签名的笔记本,接到“甜蜜惩罚物”那一刹那,受罚的同学简直是喜大普奔了!正如主持人说的:“你以为的惩罚可能就是受罚,然而看似不美好的事情,只要拐个角,说不定就会有惊喜。希望同学们在奋斗过程中,始终对未来充满美好的期待!就像此时此刻获得美美的礼物!”

接下来是整个活动中最热闹的环节,同学们在聆听了“成功穿越”和“鱼跃龙门”的游戏规则后,迅速行动,勠力同心,时而一起将手举起,时而弯腰放低高度,在成功穿越大小呼啦圈后,全班手拉手围成圆圈站立,组成一道道龙门,任选一个同学当鱼头,带领大家从另一边牵手处开始“鱼跃龙门”,后面的锦鲤一个接一个,在鱼头的带领下,家紧紧牵着手,相互调整着姿势,一个接一个成功穿越一道道龙门,“祝福所有高三学子高考必胜,鱼跃龙门!”主持人及时送出满满的祝福。在“告别负能量”环节中,和着舒缓的旋律,在主持人的引导下,同学们把所有紧张、焦虑、不安等负面情绪,缓缓吹到气球里,让自己的负能量化作空气随风而去,同时将写有梦想的便签放入吹好的气球中,开始守护青春梦想,有的同学把自己的气球静静的抱在怀里,像一个珍贵的宝物,有的把对着夕阳高高举起气球,畅想七彩未来。最后在《飞的更高》音乐声中,同学们一起放飞梦想,那一刻,所有人都欢呼雀跃,逐梦前行……最后同学们快乐自信地在签名墙上写下自己的目标,并郑重的签上自己的姓名!同学们带着游戏的开心快乐、成功穿越的智慧、鱼跃龙门的祝福、美好青春的梦想、满满的能量去迎接2019高考。

这次活动运用团体动力学理论,激发团体动力,在游戏中体验、感悟,培养团体协作、坚持不懈的精神品质,帮助学生轻松自信的迎考,同时也是我校户外拓展活动的有益尝试。

 


  


 

 

 

 

 

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