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踏上新征程适应心生活

作者:办公室    文章来源:本站原创    点击数:565    更新时间:2020/9/3
 

                                ——我校举行2020级新生适应讲座

 

新生们对高中的生活充满了好奇和憧憬,在今后的学习生活中,他们会遇到哪些困难和困惑,为帮助高一新生在这个新起点上更好地调整自己,尽快适应新环境、融入新生活,展现新状态。92日晚,高一新生齐聚千人报告厅聆听《新征程心适应》心理健康专题讲座,主讲人为学校专职心理老师周泽旺。

首先,周老师老师带领大家做“十指相扣”的鼓掌游戏,热烈的掌声让现场氛围变得活跃而轻松,同学们很快进入了状态,并从游戏中体会到,改变会带来挑战和不适,随后,周老师结合学校咨询案例,列举了新生由于环境、角色转换、人际关系、学习内容等带来的不适,并通过《胡萝卜、鸡蛋、咖啡》这一经典故事,启发学生在面对逆境,应做出“改变自己适应环境”的抉择!

接着,周老师为同学们提供了这些问题的调适方法和技巧,角色转换方面,要作别以前的荣耀和挫折,树立自信,挖掘潜能,用客观、理性的目光认识自己,分析自己的优点与不足,并树立一个在高中三年为之奋斗的目标,坚持不懈;环境适应方面,要尽快熟悉学校的作息时间、环境设施,规章制度,消除陌生感,多参加活动,勇于锻炼自己;学习适应方面,要培养课前预习、课上学习、课后复习等良好学习习惯,寻找适合自己的学习方法;人际适应方面,要积极主动交往,以自信的微笑去面对新同学、新老师,乐于欣赏身边人,交往时多换位思考,在尊重和理解中收获友谊,在友谊中收获幸福。

最后,周老师祝愿同学们在二中积攒好心态、积攒努力、积攒善良、积攒好习惯,不负青春,不负当下。

周老师的讲座,紧扣新生心理状况,循循善诱、深入浅出地用贴近学生生活的案例和有趣的心理游戏,将原本枯燥的理论知识讲得生动有趣,寓教于乐,帮助同学们看清问题,转变观念,调整状态。相信在本次讲座后,同学们可以更加从容地踏上“新”征程,适应“心”生活。

 

 









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